花滑4A是花样滑冰中的一种高难度跳跃动作，具体指 阿克塞尔四周跳（Quad Axel），属于四周半跳（Quad Axel）的基础分（BV）12级。以下是详细说明：

一、动作定义与技术特点

旋转要求

阿克塞尔四周跳需在空中完成 1620度旋转（即四周半），是花样滑冰中旋转次数最多的动作。

难度与难度系数

- 与3A（三周跳）相比，4A的旋转高度增加17cm，落冰点距离延长1.1m，助滑速度需提高10%。

- 由于起跳时重心位于冰刀外刃且动作复杂，4A是花样滑冰中 最具挑战性的跳跃动作之一。

动作分类

在花样滑冰的跳跃体系中，4A属于 A类跳跃，即向前跳跃的动作，而其他如4S（萨霍夫四周跳）属于 S类（向后跳跃）。

二、历史与现状

技术难度：

4A的难度被类比为马拉松破2或百米跑进9秒58，属于极限难度动作。

比赛表现：截至2025年， 无运动员在正式比赛中成功完成超高难度4A，但部分选手在训练中已能完成基础动作。

三、相关术语补充

字母标识：

A：向前跳跃（如阿克塞尔）

S：向后跳跃（如萨霍夫）

T：后外点冰跳（如后外结环跳）

评分标准：4A在正式比赛中属于 基础分12级，是评分体系中的最高难度跳跃。

四、训练与挑战

技术要求：需结合助滑速度、起跳角度、空中姿态控制等多方面技术。

风险与突破：因动作复杂，4A常伴随冰刀打滑等风险，但近年来通过视频分析等技术手段，运动员的训练效果有所提升。

综上，花滑4A是花样滑冰中以高难度著称的跳跃动作，代表运动员在力量、技巧和艺术表现上的顶尖水平。