根据权威统计，截至2020年，全球共有 233个国家和地区，其中国家数量为197个，地区数量为36个。具体信息如下：

国家和地区总数

- 全球共233个国家和地区，其中197个国家（含195个主权国家和2个准主权国家），36个地区。

地区划分依据

- 地区通常指国家内部的行政区划单位，如省、州、邦等。不同国家地区划分标准差异较大，例如中国有23个省、5个自治区等。

城市数量统计困难

- 全球城市数量因统计标准（如是否包含地级市、城市规模等）不同而存在差异，且各国行政区划政策差异较大，目前无权威统一统计。部分资料显示全球城市约10295个，但数据权威性较低。

总结：

全球国家和地区总数明确为233个，但城市数量因统计标准差异无法给出精确数据。建议参考各国官方统计或联合国等权威机构最新发布信息。