中国不成文的规矩主要源于传统习俗、道德观念及社会礼仪，以下是常见且被广泛认可的内容：

一、家庭与亲属关系

尊老爱幼：

长辈需被尊重，晚辈对父母、祖父母等有赡养义务；儿大避母、女大避父是传统观念。

亲属称谓与禁忌：

如“叔嫂不同席”“伴娘一生仅三次”等，体现家族伦理。

婚丧嫁娶：

如新娘回娘家需遵守“初一不回”“不洗头”等规矩；丧事中“亡者为大”体现对逝者的尊重。

二、社交与礼仪规范

见面礼节：

见面主动问好，离开时说“谢谢”；送礼不谈事，谈事不送礼。

酒桌文化：

敬酒需按辈分顺序，尊长优先；“吃鱼不说翻鱼”避免谐音“离散”。

公共行为：

过马路闯红灯、不乱扔垃圾等，反映社会公德意识。

三、饮食与禁忌

餐桌礼仪：

筷子不反放、吃饭不说话；吃鱼说“调头”而非“翻鱼”。

特殊食物禁忌：

避免使用红色或白色钱包、不碰他人祭品；孕妇忌食生冷食物。

四、居住与出行

家居禁忌：

睡觉脚不可朝西，避免从背后拍人；出远门打碎碗碟需取消行程。

交通规则：

偏僻路口闯红灯现象普遍，可能与安全意识或侥幸心理有关。

五、其他传统禁忌

婚嫁禁忌：

同姓不婚、新娘房间不可进入；孩子出生后三个月内不宜公开。

丧葬禁忌：

白事期间不回娘家、不穿红嫁衣；抬手不打无娘子。

说明：以上内容综合了不同地域、民族的传统习俗，实际执行中可能因地区差异存在灵活空间。部分现代社会已逐渐淡化传统禁忌，需结合具体场景判断。