根据权威信息源,正确的洗手方法应遵循以下六个步骤,确保全面清洁双手并有效减少病菌传播:
掌心相对揉搓 双手手心相对,手指并拢相互揉搓,重点清洁掌心区域。
手心对手背指缝揉搓
交换双手,手心对手背沿指缝相互揉搓,确保指缝清洁。
交叉指缝揉搓
双手交叉,掌心相对沿指缝相互揉搓,覆盖手指侧面的污垢。
关节旋转揉搓
弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓,交换手进行,清洁手部关节。
大拇指旋转揉搓
一手握住另一手大拇指旋转揉搓,交换手进行,重点清洁拇指。
指尖掌心旋转揉搓
将五个指尖并拢放在另一掌心旋转揉搓,交换手进行,清洁指尖和掌心。
注意事项:
每个步骤需持续15秒以上,全程不少于2分钟;
洗手后用清水冲洗干净,并用纸巾或自然风干。
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