苏东坡对人生的感悟可归纳为以下四点，其思想融合儒、释、道三家智慧，体现豁达与包容：

人生如逆旅，及时行乐

苏东坡将人生比作“逆旅”（旅馆），强调人生短暂且充满变数，主张以轻装简行、欣赏沿途风景的态度面对生活。这种观念源于他多次贬谪后的深刻体悟，如《临江仙·送钱穆父》中“人生如逆旅，我亦是行人”的名句。

淡泊名利，追求内心宁静

他在黄州期间种田酿酒，创作《念奴娇·赤壁怀古》等作品，领悟到生命苦涩源于对功名的执着，而非逆境本身。通过“人间有味是清欢”表达对简单生活的珍视，倡导知足常乐的生活态度。

以包容心态面对挫折

苏东坡在《定风波》中以“一蓑烟雨任平生”展现从容，将人生风雨视为自然体验，拒绝抱怨与抗争。这种豁达源于道家顺应自然的思想，以及佛家放下执着的智慧。

超脱生死，活在当下

临终前，苏东坡以幽默态度面对死亡，留下“莫看杀东坡否”的遗言，体现佛教“着力即差”的哲学。他一生跨越儒、释、道三家，将人生视为飞鸿踏雪的短暂痕迹，强调活在当下的智慧。

综上，苏东坡的人生观以豁达、淡泊为核心，通过文学创作传递对生命本质的深刻洞察，为现代人提供了应对挑战的智慧借鉴。