邓稼先的英雄事迹可简述为以下五个核心方面：

留学归国与科研奉献

邓稼先1950年赴美留学，获得物理学博士学位后毅然回国，投身核武器研制工作。他隐姓埋名于戈壁滩，带领团队攻克中子物理、流体力学等关键技术难题，为我国核武器事业奠定基础。

突破核垄断与研制成就

在苏联撤援、技术封锁的困境下，邓稼先主持完成中国第一颗原子弹（1964年10月16日）和氢弹（1967年6月17日）的研制，打破西方核垄断，显著提升我国国防实力和国际地位。

无私奉献与自我牺牲

他长期在核武器第一线工作，不顾核辐射危害，甚至主动承担核弹头搜索任务。1986年因核辐射引发的直肠癌去世，享年62岁，被誉为“两弹元勋”和“核武器拓荒者”。

精神品质与民族担当

邓稼先以“君视名利如粪土，许身国威壮山河”为座右铭，拒绝享受安逸生活，将毕生精力奉献给祖国。他的事迹激励了无数科研工作者，成为民族精神的象征。