根据权威信息源，食品安全顺口溜的核心内容可归纳为以下四句，涵盖食品选购、加工储存、应急处理等关键环节：

选购与储存

- "三无食品需留意，苏丹红、吊白块，样样都是有害物"（强调避免购买无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的食品）

- "生熟食品分开弄，储存方法有的选，冷冻保鲜分两边"（防止交叉污染，合理分类储存）

加工与食用安全

- "生熟工具不分开，天然细菌繁殖快；食前烧开忘脑外，进入胃肠准要坏"（强调生熟分开、充分加热）

- "油炸食品方便面，不能把它当饭吃；冷饮不能当水喝"（控制高油高盐、低温饮品的摄入）

应急处理与意识

- "食物中毒莫惊慌，压舌催吐策为上；速用清水多洗胃，重症求医莫彷徨"（掌握初步急救措施）

- "食品安全是金，百姓健康是福；监管有法，安全有保"（突出法律保障与公众责任）

以上内容综合了权威来源的共性表述，既通俗易懂又涵盖核心要点。