受益良多和受益匪浅在语义上基本相近，均表示收获颇丰，但存在细微差别：

语义侧重点

- 受益匪浅：

更强调收获的深度和启发性，常用于描述从知识、经验或感悟等多方面获得的提升，多用于意识形态或精神层面的收获。 - 受益良多：侧重于收获的数量和实际利益，可包括具体技能、知识或实用价值的获取，使用范围更广。

使用场景

- 两者均可作谓语或定语，但 受益匪浅多用于自谦，表达对他人教诲或经历的感激； 受益良多则更中性，可描述个人成长或活动成果。

近义词与反义词

- 近义词：受益良多、获益匪浅、受益无穷。 - 反义词：一无所获、寡闻少见。

总结：

两者可互换使用，但根据语境选择侧重深度（受益匪浅）或数量（受益良多）的表达。