关于小学心理健康教育内容，可归纳为以下核心要点：

一、心理健康基础

心理健康标准

以促进心理调节、适应社会为目标，小学生心理健康表现为情绪稳定、自我接纳、人际和谐等。

心理问题表现

包括敏感、多疑、嫉妒、叛逆等，需通过自我认知和情绪管理进行调适。

二、核心能力培养

自我认知

认识自身情绪、优点与不足，接纳变化，建立积极自我形象。

情绪管理

学习识别、表达和调节情绪，通过倾诉、运动、艺术创作等方式舒缓压力。

人际交往

培养倾听、尊重、合作能力，建立和谐师生、同伴关系。

三、行为习惯养成

学习心理指导

树立科学学习观，掌握时间管理、记忆技巧，培养兴趣爱好。

抗压能力

通过运动、兴趣活动等方式释放压力，形成积极应对挫折的心态。

责任意识

引导学生对自己的行为负责，培养自律性和目标感。

四、家庭与社会支持

家庭环境

营造开放、支持的家庭氛围，鼓励亲子沟通，增强安全感。

社会适应

帮助学生理解社会规则，培养团队合作精神，适应集体生活。

通过以上内容，帮助小学生建立健康心理基础，提升自我管理能力，为未来发展奠定心理素质基础。