刷运动鞋的正确方法如下：

准备工具

一把软毛刷（如猪鬃毛刷或天然鬃毛刷）

一块软布

一些温和的洗涤剂（避免使用过硬的刷子，以免刮伤鞋面）

清洁鞋底

使用刷子轻轻刷洗鞋底，去除粘附在鞋底的泥土、灰尘和其他污垢。注意不要过度用力，以免损坏鞋底材质。

清洁鞋面

将洗涤剂倒在软布上，不要直接将洗涤剂倒在鞋面上。使用沾有洗涤剂的软布轻轻擦拭鞋面，特别是有污垢的地方。不要过度擦洗，以免损坏鞋面材料。

刷洗鞋内

用软毛刷轻轻刷洗鞋内，去除鞋内的污垢和异味。注意不要过度用力，以免损坏鞋内填充物。

冲洗

将刷洗过的运动鞋放入清水中，用软布轻轻擦洗。避免将鞋浸泡在水中过久，以免鞋面变形。

擦干

将运动鞋从水中取出，用干净的软布擦干鞋面、鞋底和鞋内。避免使用硬布，以免划伤鞋面。

晾干

将运动鞋放在通风良好的地方晾干，避免阳光直射或靠近热源。干燥过程中，可以轻轻拍打鞋面，使鞋子更加耐穿。

建议

在刷洗运动鞋时，尽量选择温和的洗涤剂，避免使用过硬的刷子，以免刮伤鞋面。

清洗过程中要轻柔，避免过度用力，以免损坏鞋子的材质和填充物。

冲洗干净后，要彻底擦干鞋面、鞋底和鞋内，然后再晾干，以免留下水渍和异味。

晾干时，避免阳光直射和靠近热源，以免鞋子变形或褪色。