汉沽区是天津市的一个市辖区，而宁河区是天津市的一个市辖区。在历史上，汉沽区曾作为宁河县的一部分，但在2015年，宁河县被撤销，设立了宁河区。因此，从地理和政治的角度来看，宁河区是汉沽区的一部分，或者说汉沽区是宁河区的一部分。

具体来说，汉沽区位于天津市的东部，南濒渤海，是天津市滨海新区的重要组成部分。而宁河区则位于天津市的北部，与汉沽区接壤。在行政区划上，汉沽区隶属于天津市滨海新区，而宁河区则隶属于天津市。

因此，汉沽区和宁河区都是天津市的一部分，它们之间是包含关系，而不是相互独立的关系。