写毛笔12格的主要用途是 写姓名。在中国传统文化中，12格具有较高礼仪意义，常用于书写姓名、字号、号数、年月日等内容。姓名是必不可少的，其他内容如题诗或赠言等也可以书写，但已较少使用。如果需要写其他内容，可以考虑使用其他格式的纸张或书法格式进行书写。

此外，12格毛笔字可以写各种内容，比如名言警句、自己的名字、寄语等，因为毛笔字是中国传统文化的一部分，在现代依然具有很高的欣赏和艺术价值。

建议：

如果主要用于礼仪场合，建议写姓名、字号、号数、年月日等。

如果用于个人欣赏或艺术表现，可以写名言警句、个人名字、寄语等。

无论写什么内容，都应注重规范和细节，以体现个人的审美和文化修养。