张爱玲在《红楼梦魇》中提到的“人生三大恨”具体指以下三件：

一恨海棠无香

张爱玲以海棠花虽娇艳却无香气为喻，表达对完美事物存在缺憾的遗憾感。这一比喻既具文学美感，又隐含对人生美好事物难以完美呈现的哲思。

二恨鲥鱼多刺

鲥鱼作为“长江三鲜”之一，因刺多难食成为遗憾象征。张爱玲借此表达对美好事物因瑕疵而无法尽兴的无奈，类似“鱼跃龙门”的遗憾感。

三恨红楼梦未完

张爱玲自幼酷爱《红楼梦》，耗尽一生研究，却因原著未完稿而深感遗憾。她对高鹗续写的后四十回持批评态度，认为这并非曹雪芹原意，因此“红楼梦未完”成为其毕生未解的心结。

补充说明

张爱玲的“三大恨”虽广为流传，但原文中并未明确标注顺序，其第三恨的表述存在争议。部分资料认为她本人更倾向“三恨红楼梦未完”，而前两恨可能借用了宋代彭渊材的“五恨”（其中“鲥鱼多骨”与“鲥鱼多刺”可能为同一事物不同表述）。- 该表述通过具体事物升华出对人生遗憾的普遍性思考，成为张爱玲文学创作中独特的主题之一。