《诫子书》中强调珍惜时间的核心句子为：

“年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及!”

此句通过反面论证，警示儿子时光易逝、意志消磨的后果，强调必须珍惜光阴以成就事业。

解析：

时间与意志的双重流逝：

年岁与时间如流水般逝去，意志若不坚定也会逐渐消磨，最终导致才能枯竭、与社会脱节。2. 反面警示的强效性：以“悲守穷庐”描绘晚年悔之晚矣的境遇，形成强烈对比，突出珍惜当下的紧迫性。3. 对后世的启示：诸葛亮通过家书将这一理念传递给后世，成为劝诫珍惜时间的经典名句。