烫头类型主要分为以下五类，涵盖不同工艺和效果：

冷烫（化学烫）

通过巯基醋酸盐等还原剂断裂头发结构，无需加热，但损伤较大，通常不推荐。

热烫（物理烫）

包括离子烫、陶瓷烫等，需加热工具（如陶瓷棒、空气卷杠），效果持久但可能拉扯头皮，适合发质较硬的人群。

编织烫

交替烫直发与卷发，整体卷度柔和，可提升直发光泽，适合日常造型。

螺旋烫/爆炸式烫

使用竖向卷发棍卷出螺旋状卷度，蓬松度显著，适合打造夸张造型。

银丝烫/全头银丝烫

通过扭转发丝并包裹铝箔纸形成条形卷度，个性十足，适合追求独特风格的人群。

其他类型：

离子烫：利用陶瓷夹夹紧头发多次拉直，干发效果更自然。- 根部烫：仅烫发根部，保护已烫发区域，适合局部造型。- 纤维烫：用纤维棉吸收药水快速烫发，减少拉扯感。选择时需根据发质、需求及护发频率权衡，优先考虑热烫类（如离子烫、陶瓷烫）的损伤较小特点。