根据搜索结果，针对因暴力行为导致分手的情况，挽回需重点从自我反思、真诚道歉、重建信任和积极改变四方面入手，具体方法如下：

一、深刻反思与真诚道歉

主动承担责任：

明确承认暴力行为的错误性，避免推诿责任，用"第一次也是最后一次"的承诺表达决心。

及时道歉：

暴力事件后需冷静24-48小时再沟通，避免情绪化冲突，用"我错了"开场，避免指责对方。

二、重建信任与修复关系

给予空间：

尊重对方情绪，避免频繁联系或纠缠，通过"冷处理"让双方冷静思考。

行动证明：

通过健身、学习新技能等方式重塑吸引力，同时参与公益活动提升社会形象。

三、长期改变与承诺

情绪管理：

参加愤怒管理课程或咨询，建立健康情绪宣泄渠道，避免暴力复发。

持续付出：

用行动弥补伤害，如送礼物、安排旅行，同时关注对方需求，展现成熟与责任感。

四、接受现实与放手

若对方因伤痛无法释怀，需尊重选择，避免强求复合。暴力行为可能破坏信任基础，即使改变也可能无法挽回。

总结：暴力是关系中的严重伤害，挽回需以真诚悔过为核心，通过长期改变重建信任。若对方无法接受伤害，应尊重其决定，避免重蹈覆辙。