在物理中，内力和外力的区分主要基于研究系统的范围，具体如下：

一、定义与核心区别

内力

- 系统内部的相互作用力，由系统内部物体间的相对运动或变形产生，与外部因素无关。

- 例如：弹簧对物体的拉力、磁铁间的吸引力（整体研究时）。

外力

- 系统外部的作用力，能改变系统整体的运动状态（如速度、方向或形状）。

- 例如：推石头的力、地球受到的万有引力。

二、关键判断依据

系统划分：

内力与外力是相对的，取决于所选研究系统的范围。同一力在不同系统中的归属可能不同。

作用效果：内力不改变系统总动量（系统不受外力时动量守恒），而外力可改变系统动能或势能。

三、实际应用示例

汽车行驶：以汽车为系统，地面摩擦力是外力；以地球-汽车整体为系统，摩擦力是内力。

弹簧系统：弹簧对物体的拉力是内力，物体受到的重力是外力。

四、注意事项

单独分析物体时，通常只考虑外力（如推力、拉力）；系统分析时需区分内外力。

内力在系统内传递，不对外做功（如爆炸时弹片动能增加由内力引起）。