一、基础防护用品

遮阳帽

选择宽沿、通风良好的款式，能有效阻挡阳光直射头部和面部，降低体温上升速度。

防晒霜

涂抹SPF≥30的防晒霜，定时补涂，防止皮肤被紫外线伤害。

太阳镜

阻挡99%以上UVA和UVB辐射，缓解强光照射引起的不适。

二、降温辅助用品

降温贴

贴于前额、颈部等大血管部位，每3-4小时更换一次，通过冷气释放短暂降温效果。

风扇与通风设备

配备手持风扇或安装小型空调，保持工作环境空气流通，建议在风扇叶片喷水或悬挂冰袋增强降温效果。

透气工作服

选择棉质或聚碳酸酯材质，宽松剪裁，便于汗液蒸发，及时更换湿衣服。

三、饮水与营养补充

大桶塑料水杯

足够容量（如5L）的耐高温水杯，方便工人随时取水，建议配备盐开水或绿豆汤。

功能性饮料

含电解质和维生素的饮品，补充出汗流失的矿物质，缓解疲劳。

盐开水/绿豆汤

每日饮用1.5-2L，补充体内盐分，预防中暑。

四、药品与急救用品

藿香正气水/十滴水

中暑初期可服用，缓解头晕、恶心、呕吐等症状。

风油精/清凉油

擦拭人中、太阳穴等穴位，提神醒脑，同时具有轻微止痛作用。

急救箱

包含创可贴、止痛药、退热药等常用急救用品，应对突发状况。

五、其他推荐用品

遮阳伞：

配合遮阳帽使用，提供额外防护。

透气鞋袜：选择棉质或麻质材料，保持足部干爽。

遮阳帘/百叶窗：临时遮挡强光，改善工作环境。

额外防暑措施

制定应急预案：

明确中暑处理流程，定期开展防暑知识培训。

合理调整工作时间：

避免高温时段（如11:00-15:00）露天作业，实行轮班制。

定期检查设备：

确保风扇、饮水设备等正常运行，避免因故障引发安全隐患。

通过以上用品和措施的综合应用，可有效预防工地中暑，保障工人健康与生产安全。