端午节习俗丰富多样，主要包含以下核心内容：

赛龙舟

以纪念屈原为核心，通过多人划桨竞赛展现团结协作精神，是端午节最具代表性的活动。

吃粽子

用糯米包裹肉、豆沙等馅料，象征团圆与亲情。不同地区口味差异显著，北方多甜粽，南方以咸粽为主。

挂艾叶与菖蒲

艾叶、菖蒲被认为可驱邪避瘟，常悬挂于门上或窗边，寓意健康平安。

佩香囊与系五彩丝线

香囊内装香料，驱蚊辟邪；五彩丝线象征吉祥如意，可制成手链或脚链。

饮雄黄酒

古人认为雄黄酒可杀菌解毒，端午节饮用以祈求健康。

其他习俗：

包括祭龙、采草药、打午时水、避五毒、挂钟馗像等，不同地区存在差异。