根据权威信息源，朋友夸赞你“真美”时，高情商回复可通过幽默自夸、反夸、调侃或转移话题等方式，既展现自信又不失礼貌。以下是具体建议：

一、幽默自夸法

接梗升级

“我一直都这么漂亮，只是今天让你看见了而已!”或“今天我的美貌被你发现了，真是太幸运了!”

通过俏皮回应活跃气氛，传递自信。

自嘲式幽默

“美貌都靠灯光和滤镜，昨天还丑得手机面部识别失败呢!”或“我的美貌是基因突变，今天刚好显露出来。”

自嘲能拉近距离，避免尴尬。

二、反夸套路

强调友谊价值

“所以我们做朋友，说明你也不差~”或“有你这样的朋友衬托，我才敢这么自信。”

通过反夸拉高对方，体现情商。

夸赞对方特质

“谢谢，优秀的朋友总能发现别人的美~”或“你今天的赞美让我更有自信，真是太棒了!”

回馈赞美，增强亲密感。

三、调侃与自黑

幽默调侃

“漂亮没用，关键我还聪明!可惜这张脸挡不住我聪明的脑袋。”或“天生丽质，努力学习，简直不给别人活路~”

以幽默化解夸赞，展现自信与幽默感。

自黑式回应

“美貌都靠灯光和滤镜，今天没化妆都差点认不出自己。”或“我今天只是运气好，平时根本不漂亮。”

自黑能拉低双方心理落差，营造轻松氛围。

四、转移话题

“谢谢你的赞美，不过我更想和你聊聊最近读的一本好书/我们一起去旅行/你的新发型真好看!”

通过转移焦点，避免过度关注外表，同时延续友好互动。

总结：

高情商回复需根据关系亲疏和场景灵活选择，幽默自夸、反夸或调侃既能展现自信，又能维护友谊。避免过度谦虚或自贬，保持真诚与互动。