手不释卷的故事主要讲述了三国时期吴国大将吕蒙在孙权劝导下，克服学习困难、勤奋读书并最终提升军事才能的过程。具体概括如下：

故事背景

吕蒙原为武将，因缺乏文化知识，常以军务繁忙为由拒绝学习。孙权为提升其指挥能力，以东汉光武帝刘秀（“手不释卷”典故原型）和曹操（“老而好学”典故原型）为例，劝其学习兵法与历史。

转变过程

孙权推荐《孙子》《六韬》《左传》《史记》等书籍，并强调“时间要自己挤出来”。吕蒙深受启发，开始刻苦钻研，最终学识大进。

结果与影响

吕蒙通过学习，军事才能显著提升，成功夺取荆州，成为吴国主将。这一转变体现了“手不释卷”所蕴含的勤奋好学精神。

总结：

该成语通过吕蒙的实例，强调无论年龄或环境如何，持续学习都能带来能力突破，成为后世勤勉治学的典范。