2020年三伏天的具体时间如下：

初伏（头伏）

- 开始时间：

2020年7月16日（农历五月廿六）

- 结束时间：2020年7月25日（农历六月初五）

- 天数：10天

中伏（二伏）

- 开始时间：

2020年7月26日（农历六月初六）

- 结束时间：2020年8月14日（农历六月廿五）

- 天数：20天

末伏（三伏）

- 开始时间：

2020年8月15日（农历六月廿六）

- 结束时间：2020年8月24日（农历七月初六）

- 天数：10天

补充说明

三伏天总时长为40天，其中中伏最长，为20天。- 三伏天出现在小暑和处暑之间，是中原地区一年中最热的时段。- 三伏的划分依据是夏至后的第3个庚日、第4个庚日确定初伏，立秋后第一个庚日为末伏。