初伏的第一个节气是小暑。以下是相关说明：

三伏天的划分

三伏天分为初伏、中伏和末伏，其中初伏是三伏天的第一个阶段，通常出现在夏至后的第三个庚日，持续10天。

与节气的关系

初伏的起始时间由干支历法确定，即夏至后的第三个庚日。由于每个庚日相隔10天，因此初伏一般出现在小暑与立秋之间，具体时间范围在公历7月下旬到8月初。

气候特点

初伏标志着暑天的正式开始，此时段通常高温高湿，民间有“热在三伏，冷在三九”的说法。

综上，初伏的第一个节气是小暑，二者共同构成夏季最炎热的时段。