关于80后女性在社交媒体发布的走心文案，综合多个来源整理如下：

一、情感共鸣类

1. "生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅"

2. "爱情是嚼口香糖的前段，婚姻是后段，但愿有人能陪我嚼出甜味"

3. "照片没删，只是加密了；礼物没丢，只是装进了那个再也不敢打开的盒子"

二、生活态度类

1. "把头发扎起来，把微笑挂在脸上，把心事往心里放一放"

2. "生活给的巴掌，要用手掌拍回生活的精彩"

3. "不必活成别人眼中的完美，做自己比什么都好"

三、自我成长类

1. "千夫诺诺不如一士谔谔，勇敢做自己比随波逐流更重要"

2. "所有经历都是成长的礼物，即使痛彻心扉，也终会化作力量"

3. "学会与自己和解，接纳不完美，才能拥抱真正的自由"

四、时光感悟类

1. "一天很快，一生很短，趁现在珍惜每个瞬间"

2. "青春不再，但我们可以选择活出彩色的样子"

3. "月光下的蝴蝶和流萤，都是岁月静好的见证"

这些文案通过细腻的情感表达和深刻的生活洞察，展现了80后女性在独立与坚韧中追求自我价值的多元心态。建议使用时根据具体场景调整，注意情感表达的适度性，避免过度沉溺负面情绪。