根据我国交通法规和相关研究，开车时使用手机是严格禁止的，具体规定如下：

一、法律处罚标准

罚款与扣分

开车玩手机属于《道路交通安全法》明确禁止的行为，处罚标准为 罚款20-200元并 扣1分。

- 部分地区（如河北唐山）对酒驾类行为的处罚力度更大，若因玩手机引发事故，可能面临更严厉的处罚。

特殊情况加重处罚

若因玩手机引发交通事故，将依据事故严重程度承担全部或主要责任，可能面临 吊销驾照、 罚款甚至 刑事处罚（如危险驾驶罪）。

二、具体禁止场景

驾驶过程中：

包括行驶、起步、刹车、转弯等动态过程；

等待信号灯时：如红灯、绿灯等待期，车辆仍视为“行驶状态”；

装卸货物、维修车辆等特殊场景：均需遵守禁止使用手机的规定。

三、安全风险说明

反应时间延长：看手机平均需3秒，60km/h时速下会盲开约50米，增加事故风险；

注意力分散：易导致对路况判断失误，引发追尾、碰撞等事故。

四、建议与补充

使用官方设备：若需接听电话，建议使用免提设备或停车后处理；

提高意识：部分人因违法成本低而忽视风险，建议通过学习交通法规、参与安全培训等方式增强法律意识。

综上， 开车期间任何时候都不能使用手机，需严格遵守交通法规，确保行车安全。