一、通过系统设置查看

Android系统

- 打开"设置" → "关于手机" → "状态"或"设备信息"，查看"已使用时间"或"购买日期"。

- 部分手机需在"系统"或"设备管理"中查找。

iOS系统

- 打开"设置" → "通用" → "设备管理" → "序列号"，通过官网或客服查询激活日期。

二、查看购买凭证

发票/保修卡：

直接标注购买日期，通过当前日期计算使用年限。

三、电池健康状态辅助

容量衰减：通过系统"电池"选项查看当前容量与出厂时的对比，估算剩余寿命。

充电次数：部分品牌手机支持通过系统查看充电次数，间接反映使用时长。

四、第三方工具查询

专业软件：如"手机使用时间统计"等，可查看详细使用时长分布，但需注意隐私风险。

注意事项

系统设置局限性：

重置手机或更换系统后，系统记录可能被清除。

电池估算不准确：

电池健康受使用习惯、温度等因素影响，仅能作为参考。

保修信息辅助：

通过保修期可推算大致使用时间，但需结合购买日期。

建议优先使用系统内置功能，若需精确到天数的长期使用记录，购买凭证是最可靠的方法。