抢劫一个手机的具体判刑需根据案件情节综合判断，主要分为以下情形：

一、基本量刑标准

根据《中华人民共和国刑法》第二百六十三条，抢劫公私财物（如手机）的基本量刑为 三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

二、加重处罚情形

若存在以下情形之一，可判处 十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑，并处罚金或没收财产：

在公共交通工具上抢劫 ；

冒充军警人员抢劫；

入户抢劫；

抢劫银行或其他金融机构；

多次抢劫或抢劫数额巨大；

抢劫致人重伤、死亡；

持枪抢劫；

抢劫军用或抢险、救灾物资。

三、其他考量因素

抢劫次数与金额：

若属于“数额巨大”（如多次抢劫或单次金额超2000元），基准刑可能增加至十年以上有期徒刑；

是否初犯或累犯：累犯或初犯可能影响量刑；

是否使用武器或胁迫手段：使用刀具、威胁等加重情节会提高刑期。

四、特殊说明

若仅涉及单一手机且无其他加重情节，通常判处 三年以上十年以下有期徒刑。但具体判决需结合案件细节，如是否使用暴力、是否在公共场所实施等。