关于手机息屏后断网时间的选择，需结合使用场景和设备特性综合判断，以下为具体分析及建议：

一、常规使用场景建议

短时间断网可接受

- 多数用户发现，手机在锁屏30秒至1分钟断网属于正常现象，主要与省电模式或后台数据限制有关。

- 若频繁收到未读消息，可适当延长断网时间或使用消息推送功能。

避免频繁断网

- 若断网导致重要通知遗漏（如社交软件消息），建议将锁屏时间延长至1-2分钟，或关闭省电模式。

二、特殊场景优化建议

省电模式调整

- 进入「设置 > 电池管理」，关闭「省电模式」或调整其限制策略，避免因省电策略强制断网。

后台数据管理

- 在「设置 > 无线与网络」中，开启「始终连接数据业务」，确保应用在锁屏时仍能访问移动数据。

网络优化工具

- 可尝试第三方工具（如「WiFi锁屏不断」）保持网络连接，但需注意软件稳定性，避免引发系统异常（如进入安全模式）。

三、注意事项

华为等品牌手机：

部分机型（如P30）可能通过降低网络频率实现低功耗，但会保持网络连接。

系统限制：部分手机厂商（如小米、OPPO）的锁屏断网机制与第三方工具冲突，需关闭「限制后台应用访问网络」功能。

网络类型差异：Wi-Fi断网可通过上述方法解决，而GPRS/CDMA网络可能因运营商政策或设备限制无法强制保持连接。

综上， 无统一最佳断网时间，建议根据实际使用习惯和需求调整。若需进一步优化，可结合系统设置与第三方工具实现平衡。