手机号换绑冷却时间因游戏不同而有所差异，以下是具体说明：

一、《光遇》换绑冷却时间

账号换绑冷却期

《光遇》中账号换绑后需等待 30天才能重新换绑，期间无法操作。

手机号解绑冷却期

若解除原手机号绑定，新手机号无冷却限制，可立即使用。

二、《明日方舟》换绑冷却时间

账号换绑冷却期

需间隔 7天，即原账号换绑后11月12号才能再次换绑。

手机号解绑冷却期

解除原手机号后，新手机号可立即使用，无需冷却。

三、《快来当领主》换绑冷却时间

账号换绑冷却期

需等待 7天，期间无法登录或注销账号。

手机号解绑冷却期

解除原手机号后，新手机号无冷却限制。

四、其他平台补充说明

QQ手机号换绑：

审核期一般为 6-3天，成功后需等待 30天才能再次换绑。

注意事项

账号稳定性建议：

频繁换绑可能影响游戏体验，建议优先绑定稳定账号。

操作时效性：

部分游戏（如《光遇》）的冷却期结束后，若需恢复原账号，需通过官方申诉流程。

以上信息综合自各游戏官方说明，操作前建议查看具体游戏内的指引。