手机自带录音的时长受多种因素影响，具体分析如下：

一、系统限制

苹果iOS系统

严格限制录音时长为 48小时，且无损格式（如`.m4a`）每段录音需占用494MB存储空间，1GB存储可录制约121分钟。

安卓系统

- 部分机型（如华为P30 Pro）单条录音最大时长为4小时；

- 无统一限制，但受存储空间和电池续航影响。

二、存储空间限制

录音文件大小与格式相关：

无损格式（如`.m4a`）：1分钟约1MB存储空间；

压缩格式（如`.mp3`）：1分钟约0.5MB；

普通格式（如`.wav`）：1分钟约2MB。- 当存储空间不足时，系统会自动停止录音。

三、电池续航影响

录音过程中会消耗电量，实际可用时长需结合设备电池容量计算。例如，10GB存储空间理论上可录音约160小时，但实际因系统占用、后台运行等因素，通常只能录制30小时左右。

四、其他注意事项

部分手机（如iPhone）若开启“高速录音”模式，会降低音质并增加存储消耗；

若需延长录音时间，可通过关闭后台应用、清理存储空间或使用外部存储卡（如SD卡）。

建议根据实际需求选择合适的录音格式，并提前检查存储空间和电量，以确保录音过程顺利。