手机电池的寿命通常 在300至500次充电周期之间。一个充电周期是指从100%充电到0%再回到100%的过程。超过这个范围后，电池性能会显著下降。不过，电池的实际使用寿命会受到多种因素的影响，包括使用频率、充电习惯、系统更新、后台运行的应用程序以及使用环境等。

为了延长电池寿命，建议采取以下措施：

1. 避免频繁将电池完全放电至0%或充电至100%，最好在电量剩余20%至80%之间进行充电。

2. 减少不必要的后台应用程序，以降低电池负担。

3. 及时更新手机系统，以优化电池性能。

4. 使用原装或符合规格的充电器和数据线，避免使用不合格的充电设备。

5. 适当降低屏幕亮度和其他功耗较大的功能，如Wi-Fi、蓝牙和定位服务。

如果发现手机电池续航时间明显缩短或充电时间变长，可能是电池出现问题的信号。此时，建议及时前往专业维修点检查电池状况，避免自行拆解手机，以免造成进一步损害。