关于小学生玩手机的最佳时长，综合权威建议如下：

一、每日总时长建议

常规情况

- 平日：

每天不超过1小时

- 周末：每天不超过1.5小时

- 寒暑假：每天不超过2小时

特殊情况

- 若孩子已养成良好用眼习惯，可适当延长至1.5小时，但需保证户外活动时间。

二、使用时段与休息建议

分段使用：

每30-45分钟休息10分钟，避免连续用眼疲劳。

避免睡前使用：晚餐后1小时应停止使用手机，帮助消化和睡眠。

三、其他注意事项

内容监管：

限制游戏时间，确保内容健康有益，避免沉迷。

家庭规则：

设定无手机时段（如餐桌上、睡觉前），全家人共同参与其他活动。

视力保护：

保持正确用眼姿势，户外活动可有效预防近视。

四、年龄差异补充说明

3-6岁幼儿：每日累计不超过30分钟

7-12岁童年期：每日不超过1小时

13-18岁少年期：每日不超过2小时

建议家长根据孩子年龄、用眼习惯及自控能力调整具体方案，并通过沟通引导孩子将手机作为学习工具而非娱乐设备。