手机手电筒的续航时间受电池容量、手电筒功率、亮度设置及手机散热条件等多重因素影响，具体分析如下：

一、理论续航时间范围

基础时长

一般情况下，手机手电筒在满电状态下可连续使用 2-4小时，具体取决于电池容量。例如：

- 2000-3000mAh电池理论上可支持20-30小时；

- 1000mAh电池可能仅支持1-2小时。

实际影响因素

- 亮度模式：

高亮模式耗电量大，续航时间缩短；低亮模式耗电少，可延长使用时间；

- 系统后台活动：后台运行应用会消耗电量，降低实际可用时间；

- 散热条件：长时间高亮度使用会导致手机发热，可能触发过热保护机制关闭手电筒。

二、实际使用建议

优先选择低亮度模式：

若需长时间照明，建议开启低亮模式以延长续航；

避免连续使用过久：

建议每次使用不超过1小时，防止电池过热；

关注手机状态：

若发现手机发热严重，应立即关闭手电筒并休息；

应急使用建议：

手机电量不足时，优先保证通话或导航等核心功能，手电筒可作为应急照明。

三、特殊情况说明

电池老化：长期高频使用可能导致LED灯珠老化，影响亮度但不会直接导致功能失效；

软件控制：部分手机可通过软件调节手电筒亮度，但硬件性能仍受电池限制。

综上，手机手电筒的续航时间需结合实际情况综合判断，建议优先保障手机整体性能与安全性。