关于手机开机关机的频率，综合权威信息分析如下：

一、推荐关机频率

每周关机1次

多个权威来源（包括手机维修技师和系统优化建议）推荐每周关机1次，可有效减少系统垃圾堆积，提升开机速度和系统流畅性。

每次关机时长建议5-10分钟

长时间连续关机可能导致电池过度放电，影响电池寿命。5-10分钟的关机时间可平衡系统清理与电池保护。

二、不建议频繁开关机的原因

频繁开机增加磨损

每次开机时系统需重新加载数据、清理缓存并修复后台程序，频繁操作会加速硬件（如存储器）的磨损。

电池寿命影响

长期不关机会导致电池持续处于高负荷状态，缩短电池循环寿命。例如，锂电池在满充满放循环500次左右寿命终结，频繁开关机会加速这一过程。

三、特殊说明

苹果手机：

系统稳定性较高，建议每2周关机1次。

高温环境：避免在高温下充电或使用，高温会加速电池老化。

四、补充建议

日常优化：关闭不用的蓝牙、WiFi、定位功能，降低后台进程，设置屏幕自动调节亮度。

深度清理：每月进行一次系统清理，配合关机维护效果更佳。

通过合理规划开关机频率并配合其他优化措施，可延长手机使用寿命并保持良好性能。