手机放在被窝里发热的时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、发热主要原因

环境高温

被窝环境通常较封闭且温度较高，热量难以散发，导致手机持续升温。

长时间运行

若在睡眠中保持开机状态（如看视频、玩游戏），CPU和电池会持续高负荷工作，加速发热。

信号问题

信号弱时手机会自动提高发射功率以维持通信，从而增加能耗和发热量。

二、具体发热时间参考

短时间（30分钟以内）：

可能无明显发热或仅有轻微温感。

中等时间（1-2小时）：开始感到明显发热，尤其是持续使用手机时。

长时间（超过2小时）：发热显著，手机可能达到危险温度（如超过40℃），但通常不会立即损坏。

三、潜在风险

性能下降：

高温会加速电池老化，缩短续航并影响充电效率。

硬件损伤：

极端高温可能导致主板、电池等部件损坏，但这种情况通常需要更长时间的高温暴露。

安全隐患：

若手机过热引发电池鼓包或短路，存在安全隐患。

四、建议措施

避免长时间封闭使用：

睡觉时将手机移至通风处，避免热量积聚。

控制使用时长：

连续使用1小时以上后休息，降低CPU负荷。

及时散热：

发现手机过热时，立即停止使用并通风冷却。

专业检测：

若频繁出现异常发热，建议联系售后检测硬件状态。

综上，手机在被子中放置1小时以上易发热，但通常不会立即导致损坏。不过为避免潜在风险，建议采取散热措施并控制使用时长。