关于老手机充电时间的选择，综合权威信息整理如下：

一、充电原则

避免极端电量

长期保持电池电量在20%-80%之间，可延长电池寿命并减少充放电次数。锂电池无需像镍镉电池那样进行“三充三放”激活，但过度放电仍可能损害电池。

避免过充

充电至100%后继续充电（如充满后不拔插）会增加电池压力，建议使用“随用随充”模式。

二、具体充电建议

日常充电习惯

- 电量低于20%时开始充电；

- 充至80%-90%后断电，让手机自然放电至20%-30%再继续充电；

- 避免边充边玩或同时运行多个应用。

特殊情况处理

- 新手机首次充电建议充满（约需3-4小时），但后续充电以8-12小时为宜；

- 若使用原装充电器，通常3次充满后即可正常使用，后续充电时间可缩短至8小时左右；

- 若使用非原装充电器，可能需更长时间（如8小时以上），需确认充电器兼容性。

三、其他注意事项

电池老化：

手机使用2-3年后，电池容量可能下降至初始值的80%左右，此时可适当缩短充电频率；

温度管理：充电时避免高温环境，高温会加速电池老化，建议使用原装充电器并保持通风。

通过遵循上述原则，既能保证手机正常使用，又能有效延长电池寿命。