根据搜索结果，手机续航时间受电池容量、使用习惯、网络环境等多种因素影响，具体分析如下：

一、电池容量与续航关系

基础规律

电池容量越大，续航时间越长。例如，5000mAh电池比3000mAh多60%的续航能力，通常可支持轻度使用1-2天。

实际案例

- 3000-5000mAh旗舰手机满电可支撑1天以上；

- 5000mAh以上机型在轻度使用下可达1-2天，重度使用则需每天充电。

二、使用习惯对续航的影响

轻度使用（聊天、网页浏览）

多数手机可支持1-2天续航，具体取决于电池容量和系统优化。

重度使用（游戏、频繁拍照）

续航时间缩短至半天到1天，需频繁充电。

三、其他影响因素

屏幕亮度与网络

屏幕亮度越高、4G/5G网络使用越多，耗电量显著增加。

系统优化与省电模式

开启省电模式或关闭后台应用可延长1-2天续航。

待机时间

新手机满电待机时间通常为24小时以上，部分长续航机型可达72小时以上。

四、实际场景参考

轻度用户：

优先选择5000mAh以上机型，配合80W快充，可满足日常需求；

重度用户：建议选择10000mAh以上大容量电池，并尽量减少连续高强度使用。

总结

在实体店购买手机时，若注重续航，可关注以下指标：

优先选5000mAh以上电池；

优先配备80W及以上快充；

实际体验1-2天轻度使用是否满足需求。