关于手机屏保的更换频率，需根据使用场景和个人需求综合判断，具体说明如下：

一、是否需要定期更换屏保

无需定期更换

屏保膜的主要功能是防摔、防刮擦和降低指纹残留，若无划痕、裂纹或透光率严重下降，无需频繁更换。

特殊情况需更换

- 若屏保膜出现划痕、裂纹或透光率明显降低，建议更换以提升使用体验。

- 长期使用后，屏保膜可能因老化、静电吸附灰尘等原因影响贴合度，可考虑更换。

二、更换建议

根据使用频率更换

- 高频使用手机的用户（如商务人士、户外工作者）建议每1-2年更换屏保膜。

- 日常轻度使用的用户可2-3年更换一次。

根据屏幕状态更换

- 若屏幕出现划痕或指纹难以清除，建议及时更换。

- 若屏幕已贴膜5年以上且状态良好，可评估是否继续使用。

三、注意事项

避免频繁更换：

每年更换一次屏保膜属于过度维护，除非有明显损坏。

选择合适材质：优先选择高透光率、抗摔耐磨的屏保膜，如钢化玻璃膜或软胶膜。

保护视力：若担心膜层影响清晰度，可选择透明膜或低透光率膜。

综上，屏保膜无需固定周期更换，但需根据实际使用情况及时维护。