手机烧屏的更换和恢复情况如下：

一、更换屏幕的时间

外屏更换

- 专业维修店更换外屏通常需 10-30分钟，使用现成屏幕可快速完成。

- 若在售后点维修，可能因流程较严格需 1-2天（如需寄回检测或等待配件）。

内屏更换

- 内屏更换耗时较长，通常需 1-3小时，具体取决于机型和维修店效率。

二、是否可以自行恢复

无法自行恢复：

烧屏是OLED屏幕因长时间显示静态图像导致的像素残留现象，属于不可逆损伤。

预防措施：避免屏幕长时间显示同一画面（如视频、游戏），定时更换壁纸和屏幕保护程序。

三、其他注意事项

保修政策：华为等品牌手机若在保修期内且非人为损坏，可免费更换屏幕；若已过保修期或存在人为因素，则需自费。

成本因素：换屏费用因屏幕类型（如OLED/AMOLED）和品牌差异较大，建议提前咨询维修店。

综上，手机烧屏后更换屏幕的时间主要取决于屏幕类型和维修方式，但烧屏本身无法通过维修恢复。