苹果手机关机频率建议如下：

一、常规关机建议

频率：

每周关机1次即可，无需频繁操作。

时间：

建议每次关机5-10分钟，无需长达数小时。

二、特殊场景处理

系统优化：若手机出现卡顿或需更新系统，可适当延长关机时间（如1-2天），但需注意备份数据。

深度清理：建议每周周末进行一次完整关机，配合系统清理功能释放内存。

三、注意事项

关机前关闭后台应用，避免数据丢失。

若仅日常使用，保持系统运行更利于电池寿命管理。

综上，日常维护无需频繁关机，仅在必要时操作即可。