关于手机不停刷抖音的续航和流量消耗，结合不同设备性能和用户使用习惯，可总结如下：

一、续航时间

普通手机

- 一般满电可行10-12小时，实际每小时耗电约10%-15%；

- 若仅观看视频（非动态内容），耗电速度更慢，可能达到每5分钟消耗1格电。

高容量手机

- 如荣耀Play7T（6000mAh）在优化软件后，连续刷抖音可达23小时；

- 小米iOOQ8（2012年机型）因大容量电池和低功耗设计，满电可刷2天。

二、流量消耗

基础数据

- 每15秒短视频约消耗5MB流量，1小时约需1GB流量；

- 若按平均每个视频15秒计算，每小时最多可刷240个视频。

实际使用

- 普通用户每日刷抖音1-2小时，每月流量消耗约10-15GB；

- 高频用户（如每天6小时以上）每月需25GB以上流量。

三、影响因素

屏幕亮度：

全程亮屏会显著增加耗电和流量；

软件优化：不同品牌（如荣耀）通过算法优化可延长续航；

使用场景：后台运行、音视频同步等也会增加消耗。

建议根据设备性能和实际使用习惯调整使用时长，避免过度消耗。