关于手机休眠时间的选择，需结合电池容量、使用习惯和设备特性综合判断，以下是具体建议：

一、推荐设置范围

主流机型通用建议

多数安卓机型支持15-30秒的短时休眠，部分品牌（如华为、荣耀）提供1分钟至30分钟的多档选择。此范围兼顾省电与使用便利性，被权威机构建议为日均电量消耗降低17%的优化方案。

华为手机特殊说明

- 默认休眠时间通常为1分钟或2分钟，但可通过设置调整至15秒至30秒；

- 支持智能休眠功能，部分场景（如视频播放）可延长休眠时间。

二、影响电池寿命与体验的关键因素

电池容量与耗电模式

电池容量越大，合理休眠时间对续航的影响越小。同时，关闭省电模式可延长默认休眠时长（如华为部分机型）。

使用场景适配

- 高频使用：

移动办公、导航等场景建议2分钟以上，平衡效率与节能；

- 低频使用：日常闲置可延长至5分钟甚至30分钟。

智能休眠功能

部分机型（如华为）支持根据应用场景自动调整休眠时间，可开启该功能优化体验。

三、其他优化建议

系统级优化

- 关闭不必要的后台应用活动；

- 将屏幕亮度调至40%-60%。

电池健康维护

若频繁出现自动关机，可尝试关闭“抬起唤醒”等辅助功能，或通过开发者选项调整。

综上， 15-30秒是多数用户平衡省电与体验的理想选择，而华为等品牌用户可根据需求进一步自定义设置。