手机贴膜更换周期需根据膜片类型、使用频率和环境因素综合判断，具体建议如下：

一、贴膜类型与寿命

塑料膜

价格较低，但耐磨性和防刮性较差，通常建议 每半年更换一次，否则可能出现划痕和磨损。

钢化膜

硬度高、抗冲击性强，正常使用情况下 寿命约1年左右。但需注意疏油层磨损后可能影响触感和透光率，建议 每3-6个月检查一次，若出现划痕、气泡或发黄现象应及时更换。

蓝光膜

主要功能是减少蓝光对眼睛的伤害，寿命与钢化膜相近，通常 1年左右需更换，同时需注意防蓝光效果可能随时间减弱。

二、使用环境与习惯影响

高频使用或恶劣环境：

如经常接触钥匙、沙尘、高温或潮湿环境，建议 每3-6个月更换。

低频使用：若手机较少磕碰且环境良好，可 1年更换一次。

观察膜片状态：若已出现划痕、气泡或脱落，即使未影响使用，也建议更换。

三、特殊情况处理

频繁磕碰：若手机常与硬物摩擦，建议 每2-3个月更换。

屏幕显示异常：若钢化膜发黄严重或透光率明显下降，需及时更换。

四、出厂膜更换建议

新机出厂时贴的膜通常质量较好，可 使用半年后更换，但若使用环境恶劣或频繁使用，仍建议提前更换。

综上，建议根据实际情况选择更换周期，并定期检查膜片状态，以确保防护效果和屏幕体验。