苹果手机首次充电的时间及注意事项如下：

一、首次充电时间

充满即可

苹果手机首次充电无需强制充满12小时。现代iPhone采用锂离子电池，充满电仅需约2.5小时。

建议策略

- 充电至屏幕显示100%后，可继续充电15-30分钟，有助于电池完全充满。

二、充电注意事项

避免过度充电

当电量低于20%时开始充电，重复3-5次可优化电池记忆效应，但无需强制充至100%。

日常充电习惯

- 无需等到电量耗尽再充，建议电量在20%-80%之间充电，避免频繁深度放电。

- 可一天充电多次，夜间充电不会对电池造成损害。

官方建议

- 首次充电完成后，建议保留20%-30%电量备用，后续使用中可正常充电至80%-100%。

三、特殊说明

旧电池激活：

苹果手机电池出厂前已过激活，无需额外12小时充电激活。

过充保护：若夜间充电未使用，次日仍可正常使用，不会因未充满而损坏。

综上，苹果手机首次充电以充满为准，无需刻意追求长时间充电，合理充电习惯反而有助于延长电池寿命。