手机电池更换时机需结合使用习惯、手机类型及电池健康状态综合判断，具体建议如下：

一、电池寿命参考标准

循环次数：

锂离子电池寿命约500-1000次充放电循环（按2天充放电算一次），正常使用约2-3年。

容量衰减：

当电池容量低于原始值的80%时，续航明显下降，建议更换。

二、分场景建议

千元机/入门级手机

硬件老化快，建议1-2年更换电池或直接换新，换电池成本较高。

安卓旗舰机

正常使用2-3年，若维护得当（如换电池、清理内存）可延长至3年以上。

苹果手机

电池寿命约3-5年，iOS系统优化较好，但建议3-5年更换电池，重度使用者可缩短至1-2年。

三、更换电池的明确信号

续航异常：

日常使用电量消耗过快（如轻度使用8小时以上仍不足），或充满后续航突然大幅下降。

性能影响：

因电池问题导致手机卡顿、自动关机或发热严重。

健康度提示：

通过手机系统监测电池健康度（如苹果的“电池健康”功能），低于80%时建议更换。

四、其他注意事项

重度使用：游戏玩家、摄影爱好者等高频使用场景建议缩短电池寿命周期。

原装电池优先：更换电池时选择原装或品牌认证产品，避免安全隐患。

综上，电池更换无需严格遵循固定时间，以实际使用体验和健康状态为准。若无明显问题，优先通过维护（如清理内存、优化充电习惯）延长电池寿命。