5400毫安时（mAh）的手机续航时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、典型使用场景续航

日常轻度使用

若仅进行通话、短信、社交软件等低耗电操作，5400mAh电池可支持约10-12小时。

中度使用

包含中等强度使用（如浏览网页、偶尔视频通话），续航时间约为8-10小时。

二、高耗电场景影响

重度使用：

频繁玩游戏、观看高清视频或使用5G网络会显著缩短续航，可能降至5-8小时。

系统优化与设置：关闭不必要的后台应用、降低屏幕亮度、开启省电模式可延长1-2小时。

三、实际案例参考

一加12旗舰机型：在5小时连续使用测试中仅耗电26%，综合亮屏时间约19.2小时，支持每天一次充电。但该数据来自专业测试设备，与普通用户日常使用场景存在差异。

四、总结建议

普通用户：5400mAh续航基本满足1天需求，建议根据实际使用习惯调整充电频率。

重度用户：可考虑更换为6500mAh及以上电池，或通过优化设置延长使用时间。