关于手机锂电池的充电时长，综合权威信息整理如下：

一、首次充电（调整期）

无需过度充电

新手机锂电池的前3-5次充电为调整期，建议充电14小时以上以激活锂离子活性。但部分用户反馈缩短至2小时即可充满，这可能与电池管理系统（BMS）的优化有关。

避免长时间充电

长时间充电（如12小时以上）并无必要，反而可能因过热或电压波动损害电池。

二、日常充电建议

充满即停

电池充满后建议停止充电，利用手机内置的涓流充电完成最后的补充电量。部分用户习惯夜间充电未充满再续充，这不会对电池寿命产生显著影响。

避免深度放电

尽量不要让电池电量低于20%，深度放电（如5%以下）会加速电池老化。

定期维护

若手机关机超过7天，建议先放电至约20%再充电。

三、其他注意事项

使用原装电池：

非正品电池可能无法触发厂家激活程序，甚至存在安全隐患。

避免高温环境：充电时避免手机过热，高温会加速电池衰减。

软件优化：关闭不必要的后台应用，减少电量消耗。

四、电池寿命说明

锂电池理论寿命为500次充放电循环（约2年），实际使用中受充电习惯、环境温度等因素影响。正常使用情况下，2年左右电池容量仍能保持80%以上。

综上，日常充电以充满即停、避免深度放电为主，无需刻意延长单次充电时间。若需进一步了解电池健康，可通过手机系统查看充电次数和容量信息。