关于手机电池更换时机的判断，综合权威信息分析如下：

一、电池更换的常规建议

时间参考

多数权威资料建议，手机电池在 2-3年后可能因老化导致续航明显下降，此时可考虑更换。部分用户反馈，在正常使用（每天充一次电）情况下，电池容量可能降至初始值的80%以下，需更换。

性能指标

- 电量消耗加速：若充满电后使用时间缩短至原时长的一半以下，或频繁出现意外关机，可能提示电池老化。

- 循环次数：锂离子电池通常支持500-1000次充放电循环（约2-3年），但实际受使用习惯、温度等影响较大。

二、影响电池寿命的关键因素

使用习惯

- 长期保持20%-80%电量范围使用，可延长电池寿命。

- 频繁将电量耗尽或过度充电会加速老化。

环境因素

- 高温或低温环境会加速电池性能衰减。

系统与硬件

- 操作系统优化、后台程序管理及手机硬件状态（如是否为苹果设备）也会影响电池寿命。

三、特殊情况处理

容量低于80%：

若电池容量降至初始值的80%以下，建议更换。

无严重故障：即使未到明确寿命，若电池无膨胀、发热等异常，可继续使用，但需关注续航表现。

苹果设备：iPhone 7及之后机型电池寿命因系统优化下降，建议通过系统工具监测容量（88%为健康阈值）。

四、更换电池的替代方案

维修与保养：部分用户选择维修或使用第三方电池（如苹果设备），但存在安全隐患且保修失效。

系统优化：关闭不必要的后台应用、降低屏幕亮度等可短期缓解续航问题。

综上， 2-3年是电池更换的常规建议时间，但需结合实际使用情况综合判断。若对续航要求较高，可提前关注电池健康状态。