手机使用时长可以通过以下几种方法查询，具体操作和注意事项如下：

一、通过系统设置查看

Android系统

- 打开「设置」→「系统」或「关于手机」→「状态」或「运行时间」，查看「开机时间」和「总使用时间」。

- 部分机型需进入「更多参数」或「设备信息」页面。

iOS系统

- 打开「设置」→「通用」→「设备管理」→「硬件状态」，查看「电池」→「充电周期」，通过充电次数估算使用时长。

二、查看购买凭证

发票/保修卡：

直接标注购买日期，通过当前时间计算使用年限。

三、第三方软件辅助

主流工具：如「啄木鸟家庭维修」、「太平洋IT百科」等，可查看详细使用时长及应用占用时间。

注意事项：需选择正规软件，避免隐私泄露风险。

四、电池耗电推测（不准确）

通过对比新旧电池续航，可粗略判断使用时长，但受使用习惯、屏幕亮度等因素影响较大。

五、其他信息辅助

保修期：查看保修卡或官网信息，结合当前时间推算使用年限（通常为1年质保）。

外观磨损：通过机身划痕、屏幕指纹等物理变化估算使用时长。

总结：

精确查询：系统设置和购买凭证是最可靠的方法；

粗略估算：电池耗电、外观变化等需结合实际情况判断；

注意事项：第三方软件需谨慎选择，保修信息需通过官方渠道核实。