手机待机时长受电池容量、使用习惯、网络质量等多重因素影响，综合权威信息分析如下：

一、常规待机时间范围

主流情况

中高端智能手机在满电状态下，正常待机时间通常为 1天左右，部分高性能机型可达24小时以上。

- 低功耗模式或关闭不必要的应用可延长至2-3天。

影响因素

- 电池容量：

电池越大，待机时间越长（如7000mAh机型待机可达1天以上）。

- 使用习惯：频繁刷社交、玩游戏等高耗电操作会显著缩短待机时间。

- 网络质量：移动数据网络比Wi-Fi更耗电，影响待机时长。

二、特殊场景下的待机表现

极端使用：连续玩游戏或刷视频可能导致待机时间缩短至半天甚至更短。

低功耗模式：通过关闭后台应用、调低屏幕亮度等优化，可延长至48小时以上。

三、建议优化方法

1. 关闭蓝牙、GPS等不必要的功能。

2. 开启省电模式或超级省电模式。

3. 减少背景应用刷新频率。

综上，手机待机时长无统一标准，需结合具体使用场景调整设置以平衡性能与续航。